Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 101,34g | Karb: 42,52g.
Makan Pagi: Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Telur, Putih Telur. Makan Siang: Saus Tomat, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Garam. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uswaw
|