Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 104,64g | Karb: 137,59g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Kembung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Ubi Ungu Rebus, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Maggi Magic Lezat, Gula Pasir, Tahu Goreng, Kedondong, Rambutan. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|