|
omelet bayam, gini aja kenapa enaqqq 🙈 cuma 200an kalori lagi
|
1152 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 76,40g | Karb: 130,24g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Bayam, Telur Dadar. Makan Malam: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Kentang Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Chia Seed, Pepaya, Roti Putih. lagi...
|
|
 Komentar
bayamnya di rebus dulu kak?
19 Jan 22 oleh anggota: duabulanbodygoal
|
19 Jan 22 oleh anggota: aufat
|
@duabulanbodygoal: ndak kak, iris kecil trus aku campur sama telur kocok lalu aku dadar gt aja 😁 seasoningnya cuma lada garam dikit
19 Jan 22 oleh anggota: sylvasafira
|
@aufat: sudah ku jawab kaka
19 Jan 22 oleh anggota: sylvasafira
|
19 Jan 22 oleh anggota: Tea-Us
|
19 Jan 22 oleh anggota: RED_dahLIA
|
@Tea-Us: hehe iya kak, minyak 1sdm aja
19 Jan 22 oleh anggota: sylvasafira
|
19 Jan 22 oleh anggota: mamieby
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|