Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 82,76g | Karb: 165,22g.
Makan Pagi: Flour Tortilla, Egg, Onions, Papaya. Makan Siang: Fried Battered Fish, Cooked Vegetables, Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Kikil, Onions, Grilled Chicken, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Diabetasol Sweetener, Avocado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|