Daftar  |  Masuk

Jurnal atikah_assegaf, 12 Jan 22

233 kalori but full of protein

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2022:
1230 kkal Lemak: 45,44g | Prot: 75,05g | Karb: 127,60g.   Makan Pagi: Sarimi Gelas Baso Sapi, Putih Telur Matang. Makan Siang: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sate Taichan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Lumpia Ayam. lagi...

24 Suporter    Dukung   

Komentar 
mie.nya blm ke itung kan?? 
12 Jan 22 oleh anggota: ghulamhussenchohan
Udah donk,,,ini pakek mie gelas doank,,,putih telurnya yg seabrek 
12 Jan 22 oleh anggota: atikah_assegaf
Oh lumaya juga yah mie gelas kalorinya sedikit, bsk mau ah buat pake mie gelas 😁 
13 Jan 22 oleh anggota: ghulamhussenchohan
Nah Solusi bagi pecinta mie isntan atau klo mw ambil bumbunya aja g mubadzir itung2 beli bumbu mie harga 1000 perak 
13 Jan 22 oleh anggota: atikah_assegaf

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan atikah_assegaf


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.