Daftar  |  Masuk
Aku?sehari tanpa roti dan perkue kuean mana bisaaa😖

Lihat Kalender Diet, 08 Januari 2022:
1333 kkal Lemak: 53,59g | Prot: 56,73g | Karb: 161,56g.   Makan Pagi: Mr. Bread Roti Manis Kasur Isi Cokelat, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Makan Siang: Pepes Tahu, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Tempe Bacem, Telur Ceplok. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Pisang, L'Agie Golden City Chocolate Balls. lagi...

88 Suporter    Dukung   

Komentar 
sama kak🤣 
07 Jan 22 oleh anggota: veratikaayu96
nah ini sama banget kaya saya . org lain pada ngeluh gabisa hiduo tanpa krupuk tanpa gorengan.. lah aku gabisa tanpa yg manis2 
07 Jan 22 oleh anggota: Niha Haw
kebiasaan buruk 
07 Jan 22 oleh anggota: Imam Furqon
kalo aku gabisa tanpa nasi bebek aaaaaaaa. nyiksa bgt kl harus seminggu sekali sdfhjkl 
07 Jan 22 oleh anggota: mesyabella
beli dimana kayanya enak banget ya 
07 Jan 22 oleh anggota: dina.juliana34
kejunya itu loo 🤤 
07 Jan 22 oleh anggota: salwacs
sma ka, aku juga gabisa tanpa yang manis" 😂 
07 Jan 22 oleh anggota: piviy
kayaknya enak ne 
07 Jan 22 oleh anggota: Icesprinces89
aku tidak bisa tanpa mereka semua, manis2, kerupuk/gorengan dan karbo... 
07 Jan 22 oleh anggota: starwill01
kita satu jurusan kak kkkkk, q paling gk bisa diet tanpa cake/coklat/manis",bisa gemeteran badan tuh kl beberapa hari gk kena manis. tiap harinya q sll siapin 200-300 kalori untuk camilan manis.  
08 Jan 22 oleh anggota: megalia_w
Ihhh sama bgt… aku semenjak defkal jadi suka yg manis2.. padahal dulu gk suka bgt sama yg manis2.. sekarang bawaan nya pen yg manis mulu 😩 
08 Jan 22 oleh anggota: sarissp1919
ada temannya ternyata yaa, setelah defkal kurleb 10 bulanan, jdi suka bgt bgt bgt sama makanan yg manis2, itu kenapa ya teman2? 
08 Jan 22 oleh anggota: amaliarika220
Benerr banget dlu aku lebih prefer ke micin hahaha tp semenjak akhir akhir ini aku craving makanan manis maniss dan aku sempet tahan buat ga makan makanan itu dan akhirnya aku bablas malah kena binge🥺 jadi sekarang aku lebih fleksibel diet aja kalau mau yaa makan aja aku sisain 300an buat makanan yg funfood gni intinya diet dibawa enjoyy aja ya gess👩‍❤️‍💋‍👩🥮🍦🍩🍪☕️🧁🍰🥐 
08 Jan 22 oleh anggota: ina rista
@ka imam ini bukan kebiasaan buruk tapi kebiasaan yg nikmat☕️ 
08 Jan 22 oleh anggota: ina rista
@ka dina.juliana34 mama kuu yg beli kak namanya sih ini roti jabrik khas bandung👍 
08 Jan 22 oleh anggota: ina rista
Iyaa ka @ina aku juga sekarang diet enjoy ajaa.. suka sisain beberapa kalori, buat icip2 makanan yg d mau.. ternyata ada temen nya diet begini :”) 
08 Jan 22 oleh anggota: sarissp1919
emang bener² aku juga gabisa tahan sama roti²an. sampe akhirnya bb yang udah turun dari 70-55 ini masih buncit dan besar di pinggul. katanya sih gegara gula hiks. tapi gapapa ayo balance angkat beban  
08 Jan 22 oleh anggota: aanadia004

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ina rista


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.