|
maksi d tempat kerja lg. ttp semangat biarpun paginya hrs super repot nyiapin bekal.
|
2548 kkal
|
Lemak: 104,09g | Prot: 102,43g | Karb: 309,59g.
Makan Pagi: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tahu, Kentang Rebus, Buncis, Wortel, Telur Rebus. Makan Siang: Ceker, Jahe, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Tropicana Slim Minyak Kanola, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Paprika Hijau, Kikil, Tahu, Terung, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Hati Ayam, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Jamur Tiram, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor, Tahu Isi, Cimol, Opak, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong. lagi...
|
|
 Komentar
02 Jan 22 oleh anggota: bundaanjalina
|
@bundaanjalina. Semangattt
02 Jan 22 oleh anggota: dedeirma
|
Aku siapinnya malam ka, pagi tinggal masaknya
03 Jan 22 oleh anggota: @dietdefkal
|
@arlintwit. Kalo mood lg bagus atau blm ngantuk sih gitu, tp kalo udh males bgt ya udh riweuh pas pagi 😁
03 Jan 22 oleh anggota: dedeirma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|