Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1431 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 34,43g | Karb: 213,09g.
Makan Pagi: Bubur Sumsum, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Rawon, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: Mie Sedaap Korean Spicy Soup Cup, Oatbits Raisin, Prime Bread Roti Isi Krim Moka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|