Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1142 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 73,98g | Karb: 110,80g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Tapioka Mutiara Kering, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Malam: Kerupuk Udang, Tongseng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salad Buah, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|