|
90kal untuk setengah fitbar dan 1 cangkir kopi robusta
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
814 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 55,35g | Karb: 34,85g.
Makan Pagi: Excelso Robusta Gold, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Siang: Daging Sapi Giling, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|