|
Kemaren Lusa Gw Cobain Workout Rada Berat,,,saran dokter kan disaranin g boleh yg berat2 kan krn ada aritmia,,,tapi bosen jalan Cepat Mulu, ya gw pengen aja gitu sesekali yg lain,,,Akhirnya gw cobain…krn keasikan g tw tuch berapa jam ehhh ini paha ama betis gw sampek sekarang sakitnya bukan main klo kata org jawa “Njarem” Njaremnya g ilang2 boleh g sich minum pereda nyeri ???
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1565 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 71,70g | Karb: 178,79g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Putih, Telur Rebus, Indomie Kaldu Ayam. Camilan/Lainnya: Telur, Pondan Sirup Maple, A&W Waffle . lagi...
|
|