Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1030 kkal
|
Lemak: 29,68g | Prot: 50,77g | Karb: 143,38g.
Makan Pagi: Manisan, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Makan Siang: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Malam: Kerupuk Putih, Tongseng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila, Pepaya Muda. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|