|
sarapan dulu aja👏
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1443 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 58,58g | Karb: 201,70g.
Makan Pagi: Selamat Chocolate Wafer, Mayora Beng Beng, Delfi Maltitos, Forvita Margarine, Diamond Low Fat Milk, Pisang, Stroberi, Indomilk Susu SKM, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Selamat Chocolate Wafer, Deka Deka Crepes Choconut, Ayam Rica-Rica, Kemangi, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Alfamart Leunca, Pisang, Rendang, Nasi Putih, Ikan Asin, Tempe Goreng Tepung. Makan Malam: Sambal Goreng, Buah Anggur, Ikan Asin, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Deka Deka Crepes Choconut. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|