|
mitarashi dango + saus 200 kcal
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
640 kkal
|
Lemak: 16,00g | Prot: 22,47g | Karb: 108,84g.
Makan Pagi: Rambutan, Dancow Fortigro Vanilla, pancake no telur. Camilan/Lainnya: dango saus, dango, Kiranti Kiranti Original. lagi...
|
|
 Komentar
19 Des 21 oleh anggota: selflve
|
19 Des 21 oleh anggota: vitneh
|
dari tepung ketan + tahu putih Mba
19 Des 21 oleh anggota: newhabits.me
|
Resep
- 100gr tepung ketan
- 200gr tahu putih/ tahu jepang
saus ;
- 2sdm soy saus
- 2sdm gula putih/ madu
- 0,5-1 sdm maizena/ tepung kentang
- 80-100ml air
Htc :
- cuci, peras tahu, jgn sampai kering banget
- campur tahu + tepung ketan, uleni
- bagi adonan 17 bagian, bulatkan
- rebus di air mendidih sampai matang, angkat rendam di air es, bilas sisihkan.
- tusuk dengan tusuk sate, panggang di teplon
saus:
- campur soy saus, gula, air 80ml, masak sampai mendidih
- campur maizena + sisa air (20ml), campur di campuran soy saus, aduk sampai mengental
- siram saus di dango , sajikan.
19 Des 21 oleh anggota: newhabits.me
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|