|
Ada yang suka / doyan seblak 😆
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1129 kkal
|
Lemak: 20,84g | Prot: 38,84g | Karb: 205,96g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Siang: Daun Bawang, Kimbo Probites German Bratwurst, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Finna Kerupuk Udang. Makan Malam: Perfetto Keju Mozzarella, Mujigae Topokki, Oden. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
|
 Komentar
16 Des 21 oleh anggota: Aming73
|
spill masaknya kak, aku doyan banget tapi gatau cara nya biar rendah kalori:"
16 Des 21 oleh anggota: somatcha
|
Dikomen koh aming: rasanya mantep koh apalagi kalau dimakan pas ujan2 gini 😅
16 Des 21 oleh anggota: rhinnaf
|
Iraeya : sbnrnya rendah kalori banget sih engga, tapi mungkin bsa ganti opsi di kerupuk nya aja sama tumisan sambel nya minim minyak goreng aja,
Jadi bawang merah bawang putih & kencur dialusin tambahin air dikit, pas di tumis bisa pakai 1/2sdm minyak goreng aja
16 Des 21 oleh anggota: rhinnaf
|
Jadi pinisirin rasanya 🤣🤣🤣
16 Des 21 oleh anggota: Aming73
|
16 Des 21 oleh anggota: graciia
|
16 Des 21 oleh anggota: putraramadhandwi03
|
Arthur moms : ini porsi banyak sih sklian ga makan siang lagi sekitaran 455kkal itu juga udah kenyang banget, 🙊
Putraramdhan :cobain ka hihi buat nya juga gampang banget!😆
Aming 73: 😋😋😋
16 Des 21 oleh anggota: rhinnaf
|
16 Des 21 oleh anggota: NormalBByuk!
|
16 Des 21 oleh anggota: Lutvia Balqis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhinnaf
|