Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1511 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 58,59g | Karb: 204,34g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Serabi. Makan Siang: Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Milo Milo Cube. Makan Malam: Telur Goreng, Jagung Manis Kuning, Serabi, Mayones, Telur Rebus, Tomat Ceri, Selada Daun Hijau. Camilan/Lainnya: Oncom. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mila.ymk
|