Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1169 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 33,21g | Karb: 154,19g.
Makan Pagi: Teh Manis, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Makan Siang: Keripik Singkong, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Malam: Pisang Goreng, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|