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Lunch 905 kcal
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
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1715 kkal
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Lemak: 54,37g | Prot: 66,31g | Karb: 247,12g.
Makan Pagi: 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 혼합 곡물빵. Makan Siang: 사과, 감말랭이, 찜닭, 일미무침, 깻잎장아찌, 두부전, 현미밥, 열무무침. Makan Malam: 마담로익 크림치즈, 매일 바이오 프로바이오틱 백도 요거트, 감말랭이, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 혼합 곡물빵. Camilan/Lainnya: 물. lagi...
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 Komentar
3일간의 찜닭 끝... 첨부터 3인분을 다 만들 게 아니고, 나눠서 1인분씩 만들었어야... -.-a
01 Des 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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