Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1450 kkal
|
Lemak: 32,97g | Prot: 53,10g | Karb: 244,65g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Jantung Pisang, Tempe Goreng, Bubur Nasi. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Sayur Campuran, Sasa Santan Kelapa, Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Tape Singkong, Rempeyek, Dodol, Rempeyek, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|