Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1298 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 46,26g | Karb: 194,07g.
Makan Pagi: Cimory Fresh Milk Almond. Makan Siang: Kentang Rebus, Bubur Nasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: Tahu Kukus, Tahu Kukus, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Rempeyek, Rempeyek, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|