Jurnal Putri Lusiana, 25 Nov 21

Profil Putri Lusiana | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Mantan 83kg, perjuangan itu nyata!

Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:

1238 kkal

Lemak: 38,81g | Prot: 97,62g | Karb: 128,75g. Makan Pagi: Saus Tomat, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Kopi Luwak White Koffie Original. Makan Siang: Wortel Dimasak, Tempe, Kubis Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: A.T.B Biskuit Marie Susu, Mangga, Pepaya. lagi...

339 Suporter Dukung

Komentar

kereeennn kak...

25 Nov 21 oleh anggota: Shela Rosalina

kereennn

25 Nov 21 oleh anggota: etisa.15

25 Nov 21 oleh anggota: Aku yakin bisaa!

goodjob kak

25 Nov 21 oleh anggota: sesiliakindlywati

Hebaaaattt👏🏻👏🏻 aku juga 83 tapi stuck 75 🤧🤧 Btw focus ke cardio atau apa ya? Biar bener2 shaping 😭😭

25 Nov 21 oleh anggota: hailindasrs

25 Nov 21 oleh anggota: ayah arcel

nyimak

25 Nov 21 oleh anggota: audi.jrex

kerenn abisss

25 Nov 21 oleh anggota: adis cantika

25 Nov 21 oleh anggota: KangMiRae

25 Nov 21 oleh anggota: pengensehatbonuskurus

keren mba, itu berapa lama nuruninya?

25 Nov 21 oleh anggota: reeevl

25 Nov 21 oleh anggota: mesyabella

sama banget aku juga mantan 83 sekarang 58

25 Nov 21 oleh anggota: nandamalik

25 Nov 21 oleh anggota: litaoktaviaa

25 Nov 21 oleh anggota: novizulia

<<Sebelumnya


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Putri Lusiana

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Putri Lusiana, 25 Nov 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Putri Lusiana