Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1566 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 67,03g | Karb: 186,37g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Ikan Lele, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Durian, Durian, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya, Fitbar Fitchips. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|