Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1352 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 72,54g | Karb: 177,35g.
Makan Pagi: Madu, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Makan Siang: Sawi Dimasak, Tempe, Nasi Kuning, Telur Rebus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Makan Malam: Sawi Dimasak, Nasi Kuning, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Hatari Peanut Biscuit, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina rista
|