|
Vers udah diaduk (230ccal) Enakan diaduk gasii?
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
643 kkal
|
Lemak: 8,08g | Prot: 22,72g | Karb: 122,61g.
Makan Pagi: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur, Wortel. Camilan/Lainnya: Mangga, Buah Pir. lagi...
|
|
257 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
apa ini? resep tolong? he
08 Nov 21 oleh anggota: veeeee96
|
08 Nov 21 oleh anggota: Kaylaa_09
|
08 Nov 21 oleh anggota: yulia fitria sari
|
Bubur oatmeal
Resep:
1 ons wortel (dipotong kecil)
5sdm oat (aku pake rolled oat)
ABC kecap asin, saus tiram (1 sajian)
Putih telur 2 besar
08 Nov 21 oleh anggota: jelita oktaviani
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jelita oktaviani
|