Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1341 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 62,45g | Karb: 196,86g.
Makan Pagi: Pisang, Kue Putu Ayu. Makan Siang: Jengkol, Lele Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tahu, Nasi Pecel. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Jengkol, Lele Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bengkoang. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisanurekaa
|