|
selalu jaga kesehatan dan jgn lupa makan manteman ;v
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1961 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 78,85g | Karb: 252,22g.
Makan Pagi: Martabak Telur, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Siang: Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Oseng mercon tetelan, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Nasi Liwet. Makan Malam: Nutrijell Puding Susu Strawberry, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Tahu, Bihunku Bihun Asam Pedas. Camilan/Lainnya: Monde Snack Spicy Tomato, Kerupuk Makanan Ringan, Martabak Telur. lagi...
|
|
 Komentar
07 Nov 21 oleh anggota: inginkurusideal
|
@eriksulaiman. ga tentu sih, kdg 1x atau 2x makan yg pk nasi. cm kalo pagi emg nyaris tanpa nasi. sedangkan untuk makan siang sllu diusahakan makan berat biar kenyang poll 🤭
07 Nov 21 oleh anggota: dedeirma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|