|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1083 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 94,15g | Karb: 87,07g.
Makan Pagi: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Telur (Ditambah, Masak), NutriSari American Sweet Orange. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Fitness (Workout) - 20 menit, Treadmill - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina Goreztka
|