|
Salad buah Diet, setengah dah dimakan suamikk...
|
1614 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 86,88g | Karb: 205,64g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Alpukat, Semangka. Makan Siang: Markisa, Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Telur Bebek, Tahu, Daging Kuda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Asin, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kurma. Camilan/Lainnya: Pop Mie Rasa Ayam. lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
menyedot debu - 5 menit, Memasak - 30 menit, Aerobik - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itje.zahra
|