Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 55,74g | Karb: 182,34g.
Makan Pagi: Tricks Rendang Baked Potato Crisps. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar, Mayones, ABC Saus Sambal , Takoyaki. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, Garuda Kacang Atom. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adesta.
|