|
bubur oat
|
1358 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 94,89g | Karb: 150,46g.
Makan Pagi: Munchy's Wheat Crackers, Nescafe Original 3 in 1, Telur Rebus. Makan Siang: Daun Bawang, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Ikan Bawal, Finna Food Sambal Terasi Uleg, So Good Chicken Wings, Kubis, Kangkung, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Mr. Bread Roti Manis Coklat, Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Alpukat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Silvia
|