alhamdulillaah..sedikit2 mulai turun. mudahan kali ini bisa konsisten.
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
178 kkal
|
Lemak: 0,42g | Prot: 1,09g | Karb: 47,38g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyaharyo
|