Daftar  |  Masuk

Jurnal adit novakh, 20 Okt 21


Lihat Kalender Diet, 20 Oktober 2021:
2635 kkal Lemak: 86,55g | Prot: 103,55g | Karb: 367,04g.   Makan Pagi: Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Kacang Hijau, Kue Mentega atau Gula, Kue Bolu. Makan Siang: Nanas, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih, Pisang Goreng, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. lagi...
1595 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

11 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan adit novakh


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.