|
223 ccal
|
786 kkal
|
Lemak: 24,52g | Prot: 44,91g | Karb: 99,76g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Kentang Rebus. Makan Malam: ABC Kecap Asin, Sawi Putih, Saori Saos Tiram, Tempe. Camilan/Lainnya: Mariza Chocolate Topping Jam, Whey Protein Delta, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Granola Addict Regular Rolled Oat, Regal Regal Marie Biscuit, Nescafe Classic. lagi...
|
|
298 kkal
|
Latihan:
HIIT - 12 menit, Fitness (Workout) - 46 menit, Apple Health - 23 jam dan 2 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jelita oktaviani
|