|
Makan gk teratur mau clean food tetep engga bisa klo masak tampa minyak ada yg sama?
|
1079 kkal
|
Lemak: 32,97g | Prot: 65,37g | Karb: 145,71g.
Makan Pagi: Oatmeal dengan Buah. Makan Siang: Sawi, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Pisang, Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xieadan
|