|
Yang sampai sekarang masih PR banget adalah target kebutuhan serat harian, gak pernah nympe goal 🥲 bisa lebih dari 15 gr aja sehari udah berasa hebat bgt akutu 😅 pdhal kadang udh diboost pake chia seed
|
1032 kkal
|
Lemak: 32,54g | Prot: 96,72g | Karb: 87,58g.
Makan Pagi: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Telur, Jagung. lagi...
|
|