Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 85,93g | Karb: 146,42g.
Makan Pagi: Papaya, Energen Rasa Jagung . Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Dollar Beras Jagung, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Dollar Beras Jagung, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Camilan/Lainnya: Honey , Tong Tji Green Tea Jasmine, Sugar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fried Egg. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|