|
sahabt FS q ksh tau ya cr turn bb 1kg dlm 2hr mkn enak kenyang g olh rg km.psng welpeper dinding rmhmu sendiri naik turun tangga..ati hapy ngirit klo.psng ketukng permter 350rb psng sendiri 30rb/mtr bbku turn 1kg gr2 ini
|
1487 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 87,51g | Karb: 153,97g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Donat Dilapisi Coklat. Makan Siang: Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, So Nice Naget Ayam, Pakcoy, Telur Dadar, Nasi Merah. Makan Malam: Opor Ayam, Lontong. lagi...
|
|
 Komentar
💪💪💪🤑🤑🤑💯💯💯, semangat Mbak ✊
04 Okt 21 oleh anggota: Aming73
|
@aming73 emak2 kn happy kalo bs ngirit mas
04 Okt 21 oleh anggota: Umy sumiarti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umy sumiarti
|