|
Bismillah, mari makan
|
1067 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 55,77g | Karb: 125,22g.
Makan Siang: Telur Ceplok, Gulai Ayam, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Super Bihun Super Bihun Kuah, Ikan Teri. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco Pandan, Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
sambel dmn engkau berada?🤤😁
04 Okt 21 oleh anggota: Aming73
|
04 Okt 21 oleh anggota: Adara Tyny
|
mau tanya kak, kira kira itu ayamnya berapa gram ya?
04 Okt 21 oleh anggota: cocoacokaat
|
nasi segini km inputnya brp grm ka?
04 Okt 21 oleh anggota: tamagocaan
|
04 Okt 21 oleh anggota: Marcostanuwijaya
|
@cocoacokaat, itu nasinya 100 gr kak gk kenyang aku klo dikit nasinya😂
04 Okt 21 oleh anggota: Adara Tyny
|
Ayamnya 125 gr, ayam rendang sih sebenarnya tapi karna gk ada aku input aja ayam gulai😂
04 Okt 21 oleh anggota: Adara Tyny
|
@tamagocaan, nasinya 100 gr kk
04 Okt 21 oleh anggota: Adara Tyny
|
oh ini 100gr ya, aku kalo makan segini2 terus inputnya pake kira2 kwokw kira2 60gr ak inputnya haha salah ternyata
04 Okt 21 oleh anggota: tamagocaan
|
@tamagocaan gk ditimbang ya?
05 Okt 21 oleh anggota: Adara Tyny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adara Tyny
|