|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
819 kkal
|
Lemak: 32,12g | Prot: 31,45g | Karb: 113,91g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Tempe Orek, Pepes Tahu, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tumis Kangkung, Pepes Tahu, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelisaAnggraeni17
|