|
Pengen upload bekal2ku pas koas... kalo diinget2 ak masak tiap jam 4 subuh demi nyiapin bekal diet biar ga jajan diluar jadi walaupun sibuk koas masih bisa defkal. Yok semangat temen2 yang lagi diet, ingettt sibuk bukan alasan km ga bisa diet lho 🙈😝
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
748 kkal
|
Lemak: 18,04g | Prot: 24,72g | Karb: 128,69g.
Makan Siang: Cedea Fish Roll, Teriyaki Sauce , Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Kanzler Crispy Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaoctvny
|