Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1960 kkal
|
Lemak: 87,21g | Prot: 112,60g | Karb: 210,01g.
Makan Pagi: Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Saffron Road Chickpea Masala, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast. Makan Malam: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Whole Natural Almonds, SeaPak Butterfly Shrimp, Jelly Belly Jelly Beans (25), Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny b fit
|