Daftar  |  Masuk

Jurnal istantiwati, 23 Sep 21

Italian x Indonesian food on same plate 🌱

Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
1274 kkal Lemak: 29,66g | Prot: 106,28g | Karb: 144,64g.   Makan Pagi: Diamond Susu UHT Full Cream, Sunpride Single Banana, Pineapple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Soft Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnut), Spaghetti. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Cappuccino. lagi...
1794 kkal Latihan: HIIT - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

28 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan istantiwati


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.