Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1695 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 92,09g | Karb: 248,92g.
Makan Pagi: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, La Pasta Cheese Bolognese, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Makan Siang: Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Spaghetti. Makan Malam: Telur, Bihunku Rasa Soto, TIMURASA Gula Aren, Anlene Susu. Camilan/Lainnya: Anlene Actifit Cokelat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Madu. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|