Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
833 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 54,55g | Karb: 88,80g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Makan Siang: Tempe Goreng, Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Kacang Panggang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|