|
snack
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1288 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 46,37g | Karb: 186,99g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Pisang, Pepaya, Promina Puffs Rasa Pisang, Roma Malkist Crackers (3). Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kue Bolu. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan develsa
|