Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1227 kkal
|
Lemak: 61,14g | Prot: 33,19g | Karb: 141,27g.
Makan Pagi: Pengganti Krim (Bubuk), Kopi, Yogurt Polos, Kurma, McGarrett Instant Oats. Makan Siang: Keripik Kentang, Mentimun (Kupas), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anindijah
|