|
484kkal ada peyek kacang 1 g kefoto,
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1522 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 83,59g | Karb: 181,09g.
Makan Pagi: Kentang Rebus, Tempe Orek. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Rendang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kikil, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Es Kelapa Muda, Roma Biskuit Kelapa, Tropicana Slim Gula Jawa, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (2), Garuda Rosta Kacang Panggang. lagi...
|
|
1066 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Zumba - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umy sumiarti
|