Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
907 kkal
|
Lemak: 25,56g | Prot: 46,28g | Karb: 124,69g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Hati Sapi, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie Original, Pastel, Selera Kembang Tahu Kering, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|