Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 36,37g | Prot: 49,92g | Karb: 171,01g.
Makan Pagi: Pisang, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhita chai
|