|
sebelah kiri setengahnya udah dimakan wkwk
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1311 kkal
|
Lemak: 28,22g | Prot: 91,27g | Karb: 201,82g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar Cheese, Teh Hijau, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Putih Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: ABC Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak , Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak , Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Pepaya, Pisang, Salak, You C1000 Vitamin Apple, Bawang Bombay Dimasak , Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelinacw_
|